2026/11/10 10:02
9°で こんなに簡単？、
「レンジでつくる温泉卵」
なんだか冬みたいに寒かったり、温かくなったり。
そんな季節の変わり目も、おいしく元気に過ごしたい！
そんな時には卵で栄養をプラス！
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■準備
U90
■材料
・卵：1個
・水：45ml（大さじ2.5）
■作り方
① U90の器に生卵を１つを割り入れる
② 卵がかぶるくらいの水45ml（大さじ2.5）をいれる
③ フタをせずに、電子レンジ（600Wで1分）加熱する
④ 好みのかたさになったら、卵をすくってお好みで盛り付けをして完成です。
■ちょこっとメモ
もっと半熟がいいときは、加熱時間を10秒づつみじかくしてみてください。
もっと硬いほうがよいときは、加熱時間を10秒づつながくしてみてください。
■ちょこっとアレンジ
バゲットやサラダ、焼きそばにも。
いつもの食事がぐんと美味しく、栄養価もUP！
Instagram：@9do2017
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